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La santé est entre les deux oreilles

Clientèle 16 ans et plus

On a beau manger et se nourrir santé, on a beau faire du sport et de l'exercice quotidiennement pour garder la forme et la santé, tous ces beaux efforts demeurent cependant éphémères et vains si on n'a pas la santé psychologique entre les deux oreilles.

La santé psychologique est à l'humain ce que la terre est à l'univers, c'est-à-dire, en perpétuelle et constante évolution. La psychologie de l'être humain, du berceau à la vieillesse, ne cesse jamais de se développer et d'évoluer. C'est ainsi que chaque âge comporte ses propres étapes de changement psychologique. Ce qui fonctionnait pour nous hier dans nos stratégies de fonctionnement n'est pas garant de ce qui va fonctionner pour nous demain. C'est pour ça que pour vivre en santé psychologique, il faut s'apprivoiser soi-même et s'adapter à ses nouveaux besoins intérieurs.

Car, apprendre à se connaître, s'accepter, s'estimer soi-même, se faire confiance, apprécier la vie et sa vie, harmoniser nos relations avec les autres, vivre en équilibre avec notre environnement, devenir positif, réussir ses amours, ses amitiés, ses rêves, chercher à donner le meilleur de soi, fuir le paraître et n'être plus que l'être , voilà les idéaux vers lesquels devraient normalement tendre tous les êtres humains.

Mais, tel n'est pas les cas ! Au contraire, nous vivons pour l'image, nous nous fuyons, nous nous ignorons, nous n'écoutons pas les messages intérieurs que nous envoie notre cerveau, et hop, un beau jour, le corps nous rend malade pour que nous puissions finalement nous arrêter et prendre conscience de nos vies débridées.

On dit qu'un arbre qui pousse croche au départ poussera croche sa vie durant. L'être humain n'est pas un arbre. C'est une merveilleuse invention de la nature qui a le pouvoir de vivre d'espoir, d'aspirer aux plus grands rêves, de changer sa vie et de changer la vie. Mais, cela ne s'effectue pas magiquement. Pour y arriver, il importe de se travailler soi-même et de se modeler dans le but ultime d'atteindre le bonheur. C'est cette merveilleuse aventure de quête de soi, de croyance en soi et de bonheurs intérieurs que vous propose Communautés Solidaires, l'organisme humaniste reconnu par le Centre intégré universitaire de santé et de services sociaux de la Capitale -Nationale  CIUSSS  a travers le programme PSOC, par Centraide et par la Direction des organismes de bienfaisance du Canada pour sa mission en santé psychologique.

Soyez les bienvenues !